Odetchnij - masz prawo do zadbania o siebie
Zapewne znasz powiedzenie, że jeśli nie zwolnisz i nie odpoczniesz, to ciało zrobi to za ciebie. Czy naprawdę musimy zachorować, żeby zatrzy...
Czytaj dalej →Ostatnie wpisy
Sprawne ciało i co slow life ma z tym wspólnego
Z jednej strony zdarza się, że komuś mówimy "zmiany wymagają czasu", z drugiej zaś od siebie oczekujemy niemal natychmiastowych ef...
Czytaj dalej →
O emocjach, TRE® i bajkach na dobranoc
Wyobraź sobie, że nie musisz już tłumić emocji, funkcjonować w trybie przetrwania. Możesz poczuć się bezpiecznie i pozwolić sobie na płacz, ...
Czytaj dalej →
Z miasta na wieś
Szukając ciszy i natury przeprowadziliśmy się do domu na skraju lasu. Nie kupiliśmy siedliska, nie staliśmy się ruinersami i nie planujemy h...
Czytaj dalej →
Slow life - trend czy sposób na życie?
Zwalniając tempo dajemy sobie szansę na docenienie tego, co mamy, na zadbanie o siebie i relacje. Paradokslanie zyskujemy więcej niż nam się...
Czytaj dalej →
Chce się żyć
Jak tylko schudnę, będę mieć więcej pieniędzy, zmienię partnera, przeprowadzę się... Jakie jest twoje "jak tylko", przez które nie...
Czytaj dalej →
Kiedy ciało mówi nie
Czasami przychodzi moment, gdy zaczynasz zatracać się w tym, co robisz. Zamiast chodzić uprawiasz marszobieg. Angażujesz się zapominając o s...
Czytaj dalej →